힘 (1) 썸네일형 리스트형 0058. 힘 - 틱낫한 이전에 틱낫한이 썻던 화(anger)와 기본적인 흐름면에서 큰 차이는 없다. 결국 자기수련에 관한 글이니 말이다. "극과 극은 통한다" 라는 말을 굳이 인용하지 않더라도 이러한 심신수련에 관한 내용은 동서양이 크게 다르지 않은 것 같다. 사용하고 있는 단어나 표현만 다를 뿐 결국 말하고자 하는 바는 같다고 생각한다.(이 책에서는 진리, 부처, 도(道)와 같은 개념을 마인드풀니스-mindfulness 라고 표현한 것이 그 예이다.) 하지는 아는 것과 행하는 것은 다르다. 내용은 이해하고 있어도 이것을 몸으로 체득하는 데는 많은 시간이 걸리는 것 같다. 이미 몸으로 체득하였다면 그는 깨달은 자이겠지만 말이다. 스스로를 되돌아보고 무엇을 원하는 지 알고 그것을 추구하는 것. 스스로를 너무 옭아매지 말고 편안하.. 이전 1 다음