뇌호흡 (1) 썸네일형 리스트형 0075. 뇌호흡 - 이승헌 뇌호흡. 이 단어는 매우 생뚱맞다. 적어도 나에게는 그렇게 다가왔다. 자, 뇌가 있고 그게 숨을 쉰다. 그래서 어쩌란거지? 읽은 다음에도 그 생뚱맞음은 여전하다. 사실 이 책이 전하는 메시지를 온전히 이해한다는 것은 어떤 깨달은 자의 도(道)를 이해하는 것과 거의 같다고 느껴진다. 이 책은 이론편과 실전편으로 나뉘어져 있는데 이론편에서는 저자 자신의 세계관, 가치관들이 포함되어 있고 실전편에서는 호흡하는 방법, 몸을 이완시키는 방법들이 소개되어 있다. 이론편은 읽어도 이해가 잘 안 되어 여러번 반복해서 읽었고 또 혼자서 곰곰히 생각해보기도 했다. 그래도 여전히 알쏭달쏭하다. 다만 내 나름대로 저자의 생각을 정리해보기도 하고 그것을 나만의 논리로 다듬어보기도 했다. 이론편에서 중요한 메시지는 '정충기장신명.. 이전 1 다음